민감한 피부 케어하는 법

피부가 민감하다면 관리를 잘 하는 것이 중요합니다. 자주 트러블이 올라오고 얼굴이 붉어지면 외관상으로도 좋지 않아 스트레스 요인이 될 수 있으니까요. 하지만 붉은기를 잠재우고 정상으로 되돌릴 방법이 있으니, 너무 걱정하지는 마세요.

얼굴을 만지며 웃고 있는 여자 - 피지오겔

피부의 올바른 관리법

민감한 피부를 건강하게 관리할 수 있는 데일리 팁을 알려드립니다

  • 햇빛을 너무 많이 쬐지 않도록 합니다. 특히 장미증 (rosacea)1,3 등의 피부질환 때문에 피부가 민감해진 경우라면 더욱 주의가 필요합니다. 최소 SPF 30 이상의 선크림을 매일 사용하고, 외출 시에는 챙이 넓은 모자를 써서 햇빛을 가려 주세요.1,2
  • 페이스 클렌징에는 향이 없는 비누를 사용합니다. 비누 대체제(피부연화제)를 쓰면 더 좋습니다.2,3
  • 피부가 건조하거나 민감하다면 향이 없는 모이스처라이저를 매일 사용하는 것이 좋습니다.2,3
  • 피부에 맞는 제품을 찾을 때까지 다양한 크림과 로션을 사용해 보세요.4
  • 샤워나 세안 후에는 즉시 모이스처라이저를 발라 피부의 수분기가 달아나지 않게 합니다.
  • 건강한 식습관을 유지합니다. 항산화물질이 풍부한 음식을 고루 섭취하면 신체 조직의 산화 방지에 도움이 되며, 피부에 영양이 공급됩니다. 매일 다양한 색의 채소와 과일을 먹는 것이 좋습니다.5
  • 물을 많이 마십니다. 먹는 것만큼 마시는 것도 중요합니다. 건강한 피부를 위해서는 물, 저지방 우유, 그리고 차나 커피 등 설탕이 함유되지 않은 음료를 포함해 하루에 6잔 - 8잔을 섭취하는 것이 좋습니다.5
  • 흡연은 금물, 흡연은 피부를 단단하게 유지해 주는 콜라겐을 무너뜨리고, 피부 탄력을 저하시킵니다. 흡연을 하면 피부 노화가 빨리 찾아옵니다. 보다 젊은 피부를 위해서 담배는 멀리하는 것이 좋습니다.6
  • I피부 트러블이 생겼다면, 원인이 되었을 수 있는 모든 요소를 생각해 보세요. 화장품, 퍼스널 케어 제품, 세제, 혹은 옷의 거친 질감에서 발생하는 마찰 등 모든 것이 문제가 될 수 있습니다.7,3 무엇이 피부 트러블을 유발했는지 찾았다면, 원인을 없애 피부를 진정시킬 수 있습니다.2

피지오겔 바이오미믹 테크놀로지

피지오겔 크림과 로션에는 피부의 자연적인 수분장벽을 진정시키고 강화하는 과학인 피지오겔 바이오미믹 테크놀로지 (BioMimic Technology)가 적용되어 있습니다.8 피부 본연의 구조에서 영감을 받은 바이오미믹 테크놀로지는 자연 상태의 피부에서 찾을 수 있는 지질을 함유하고 있으며, 건성 피부에서 부족한 지질을 보충해 줍니다.8 피지오겔 카밍 릴리프 라인에는 건조함, 민감함으로 고민인 피부를 진정시켜 주는 다양한 제품이 있습니다. 아래 제품을 클릭해서 자세히 알아보세요.8

1. Rosacea. Patient.Co.Uk Professional Reference. https://patient.info/health/skin-rashes/rosacea, accessed 18 June 2018
2. Rosacea British Association of Dermatologists. http://www.bad.org.uk/shared/get-file.ashx?id=229&itemtype=document, accessed 17 June 2018
3. Sensitive skin. Dermnet Nz. https://www.dermnetnz.org/topics/sensitive-skin/, accessed 18 June 2018
4. Emollients and moisturisers. Dermnet Nz. https://www.dermnetnz.org/topics/emollients-and-moisturisers/, accessed 18 June 2018
5. Skin health. British Dietetic Association. https://www.bda.uk.com/foodfacts/SkinHealth.pdf, accessed 18 June 2018
6. Smoking and its effects on the skin. Dermnet Nz. https://www.dermnetnz.org/topics/smoking-and-its-effects-on-the-skin/, accessed 18 June 2018
7. Dry skin. Dermnet Nz. https://www.dermnetnz.org/topics/dry-skin, accessed 18 June 2018
8. Exploring the science of physiogel. Gsk. https://www.physiogel.com/sg/science-of-physiogel.html, accessed 18 June 2018

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